备孕要提前三个月有科学依据吗?

备孕要提前三个月

有科学依据吗?

当准备怀孕的时候,身边的很多亲朋好友都对备孕的夫妻讲“要提前三个月进行备孕”

虽然大家都这么说,但还是很多人不明白到底为什么要提前三个月呢?提前“三个月”真的有科学依据吗?下面就来一起看一看!

 

一、提前补充叶酸

通常情况下,孕前三个月和孕后三个月都需要补充叶酸,每天0.4毫克,之所以强调提前服用,目的是让备孕妈妈体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证胚胎早就有一个很好的叶酸营养状态。

据统计,只有在持续服用叶酸四周以上,体内叶酸缺乏的状态才能得到纠正,连续服用三个月,一般的女性身体都不会缺乏叶酸,这样才能有效地预防胎儿神经管畸形的发生,另外,准爸爸也需要补充叶酸,具体的叶酸服用含量还是要咨询专业医生。

二、卵子的成长需要三个月

众所周知,一个女人一个月通常只排出一颗成熟的卵子,而一颗卵子排出后存活时间约48小时,它会在这短短的48小时内等待着与精子的相遇、结合。

但是,大部分人都不知道,卵泡的发育需要一个过程,从始基卵泡到次级卵泡,然后再到优势卵泡,就需要85天的时间。

其实一颗优质的卵子也是经历层层筛选出来的,最后和精子相遇的那一个就是最终的胜利者。所以为什么要备孕3个月,就是给卵子创造更好的条件,等待最优秀的那个“她”。

三、精子的形成需要三个月

同卵子相似的是,精子整个生长周期也是需要72-90天,也就是说进入女性身体的精子实际上是90天之前就开始发育的精子。

因为烟酒以及不良的生活习惯会影响到精子的质量,所以男性也是需要提前三个月开始备孕的。

四、生活规律需要时间进行调整

压力太大,易导致内分泌失调,影响受孕。而养成良好的生活习惯,身体也需要一定的时间才能得到修复,所以在备孕期间要保持心情舒畅,适当放松压力。

因此,提前三个月备孕还是有科学依据的。不过这并不意味着必须要提前三个月,也不意味着没有提前备孕就怀上从而觉得胎儿不好,毕竟“计划赶不上变化”,如果是意外之喜的话,就在孕期多注意呵护,同时也要补充叶酸,认真做好产检,等待宝宝的降临~

版权声明:管理员 发表于 2022年3月12日 pm1:51。
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