女性减肥减到闭经,对生育力的影响有多大?

减肥界的流行语,姑娘们的最高追求莫过于,瘦成一道闪电瘦成一张A4纸。闪电有多瘦?有人说:一道闪电宽4米(关键是人家有多长?!)

有人说:闪电这么瘦

比起闪电,A4纸是硬标了,长×宽=297mm×210mm,所以,A4腰就是腰的宽度小于21cm。

可是~腰是细了,但大姨妈却不来了~

什么是闭经?

闭经就是到了该来月经的年龄不来月经,或者原来有月经,后来停来了。妊娠期、哺乳期、绝经期没有月经是正常生理现象,不属于闭经。

闭经分为原发性和继发性两种。

1.原发性闭经,是指年龄超过14周岁,第二性征还未发育;或超过16周岁,第二性征已发育,月经还未来潮。原发性闭经多为遗传因素和先天性发育缺陷引起。

2.继发性闭经,是指正常月经周期建立后,月经停止6个月以上,或按自身原有月经周期停止3个周期以上。

控制正常的月经周期有5个环节:下丘脑、垂体、卵巢、子宫和下生殖道,其中任何一个环节出现问题,都可引起继发性闭经。

年轻女性闭经,以下丘脑功能性闭经为多,即下丘脑分泌GnRH下降导致闭经,常见的有精神因素、营养因素和过度运动等。

太瘦和剧烈运动会闭经?

青春期女孩体内脂肪含量≥17%时才会来月经,女性体内脂肪含量≥22%时才能维持正常月经功能。所以,一般来说,女孩越胖,初潮年龄越小。

脂肪含量也称体脂率,可以用身体成分测定仪测量,也可以用公式计算:即1.2×BMI(体质指数)+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(女性为0,男性为1)。

另外,减肥太猛,体重快速下降,1年内下降10%左右,即使体质指数和体脂率在正常范围内,也会引起闭经。

体重过低和剧烈运动为什么会影响月经?

体内合成雌孕激素的原料是胆固醇。当体重太轻,脂肪含量太低时,体内胆固醇就少,机体没有足够的原料合成雌、孕激素。雌、孕激素不足,月经就正常不了。

持续性消瘦和长期剧烈运动还使下丘脑GnRH分泌释放减少,甚至回到青春期前的水平。GnRH减少,下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴功能就维持不了,垂体分泌FSH、LH减少,卵巢分泌雌、孕激素减少,最终发生月经紊乱和闭经。

太瘦引起闭经怎么办?

根本措施是增加体重。保证足够的营养,注意饮食结构,补充蛋白质、碳水化合物、维生素及钙;适当减少运动量及强度,必要时暂停激烈运动。

如检查性激素和子宫内膜,显示有一定水平的雌激素,这时闭经是因为没有排卵,缺乏孕激素,可以定期在月经后半期补充孕激素10-14天,调整月经周期。

如检查雌激素也低,这时要周期性补充雌、孕激素,以恢复月经,激发下丘脑恢复正常功能,避免子宫萎缩及骨量丢失。

版权声明:管理员 发表于 2022年3月12日 pm2:51。
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