什么是“瓶颈效应”
当人群通过一个入口或出口处，若有次序地行进，可顺畅流通。行进速度愈快则流量愈大。而当人群很拥挤时，则流量大大减少。在公路上行驶的车辆，若相互保持一定距离，则交通流量可很大。如果遇到一个狭窄的路段，则车辆密度增大而形成堵塞，流量立即减小。这就是所谓的"瓶颈效应"。
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关于“借东风”
《三国演义》中那个"诸葛亮借东风"的故事，想必你是十分熟悉的。周瑜为了赤壁火攻，与曹操一决雌雄，做了不少准备工作。但是，曹营依江北，吴军驻江南，欲用火攻，还缺少一个必要条件:东南风。如果没有东南风，就会象"瓶颈"一样卡住整个活动的进行，就会使周瑜的计划和准备工作前功尽弃。为了消释这个"瓶颈效应"，使眼看就可以成功的计划及活动从TOT状态中突围而出，于是，七星坛诸葛祭风，三江口周瑜纵火，火借风威，风助火势，东吴大胜操。可见，在赤壁之战中，如果不是诸葛亮"借"来东风，东吴是无法取胜的;东风在这次战役中起到了消释"瓶颈效应"的决定性作用。
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如何突破“瓶颈效应”
1.分析
对于身处瓶颈期的自己进行一个分析，确定 有没有潜力可以挖掘，哪怕空间很少，也要把这部分的潜力挖出来。有了分析就有了方向，就有了新的动力。
2.心态
对于瓶颈期的一个自己在心态方面尤其显得特别的重要，只有心态好了，你才能真正闯出一条新路，不然越急越不行。
3.效率
不能因为处于瓶颈期就不讲究效率，这是在任何时期都必须努力的方向。
4.目标
确定一下新的目标吧，把自己的目标确定得现实一点，不要太高，也不要太低，自己努力就能实现最好
5.学习
处于瓶颈期只能说明你的才能都用尽了，这个时候的你更需要去学习去提升，通过自己的提升来突破瓶颈也是一个好办法。
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