把好饮食关 肾病不用愁

       把好饮食这一关,男人肾病就不用愁!看看应该如何注意饮食吧,这是很重要的!具体应做到以下六点:限制盐摄入,蛋白质不要过度摄入,动物内脏少吃,饮酒适量,烟少抽和咖啡每天三杯以下。     1.限制盐摄入   吃的淡非常重要,盐从尿里排出。盐吃进去的多,排出来的也多,这就必须增高肾脏的血压才行,而肾脏的血管是最容易硬化的。吃盐每天只能吃5~6克。做菜的时候选用计量勺,这样便于控制。人们往往会忽视腌制品、海鲜、其他调味品中也含盐,由此也会造成盐摄入量过多。   2.蛋白质不要过度摄入   蛋白质的摄入不能过度。吃进的蛋白质全部都从肾脏排出。肾脏长期得不到很好的休息也会过劳死。所以生了肾病,蛋白质要少吃。一般以每天每公斤体重0.6~0.8克为好,有时甚至更低。现在研究发现,豆制品对肾脏的影响并不比肉类大,所以说豆制品也是可以少吃点的。   3.动物内脏少吃   痛风和高尿酸血症90%以上的原因在肾脏,并反过来对肾脏有毒性。尿酸从嘌呤来,高嘌呤的食物有海鲜、牛肉、羊肉,豆类等。动物内脏少吃,其他东西要适量。   4.饮酒适量   酒中的乙醇是有机酸,从肾脏排出,喝了大量的酒,乙醇要排出去,就会使尿酸排出相对减少。所以肾脏不好,尿酸高的人必须禁止喝酒。   5.烟少抽   因为烟中的尼古丁会引起血压进一步升高,血压高对肾脏损害很大,所以最好戒烟。很多人是老烟民了,一时半会儿也戒不掉,那就要求少抽点。   6.咖啡每天三杯以下   咖啡,不是不能喝,一天要控制在三杯以下。喝咖啡会心跳快,血压高,且从肾脏排泄,还引起肾脏肾小球硬化。

版权声明:本文来源:网络 发表于 2022年5月10日 pm3:48。
转载请注明:把好饮食关 肾病不用愁 | net医疗健康网

相关文章

暂无评论

暂无评论...