口臭的预防及偏方

  口臭是我们生活中的一种常见的口腔疾病,口臭的发生已经使很多人受到了影响,生活和工作的质量都明显下降,所以针对于口臭而言,我们要及时发现及时治疗,那有没有治疗口臭最好的方法呢?请看下面的介绍,治疗口臭最好的方法:   口臭的预防:   1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯。做到饭后漱口,早晚刷牙。   2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。   3、防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。   4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。   中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。   口臭最好不要吃哪些食物?   1、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。   2、避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。   3、避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。   4、避免某些鱼类。有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。   5、少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。[Page]常见的治疗口臭偏方:   1、麦门冬粥。在日常的饮食中可以多吃一些麦门冬粥,可以非常有效的帮助人们远离口臭。将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。   2、薄荷粥。我们都知道,薄荷具有清新口气的功能,可以在一定的程度上帮助人们缓解口臭。所以,在日常生活中人们可以食用一些薄荷粥。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。   3、茶叶可消除口臭。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。   4、甘草、香菜可以治疗口臭。取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅 (砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次,连服5天。   小编提示:综上所述,相信您对常见的治疗口臭偏方介绍也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了有一口清新的口气,得了口臭一定要及时的治疗,这样才能远离口臭的困扰!

版权声明:本文来源:网络 发表于 2022年5月11日 pm8:52。
转载请注明:口臭的预防及偏方 | net医疗健康网

相关文章

暂无评论

暂无评论...