口臭的几种防治措施

  摘要:红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。   社交是现代人日常生活的重要组成部分,但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影。   单纯性口臭的防治措施   ① 饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。   ② 进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。   ③ 防治便秘,保持大便通畅。   ④ 中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。   ⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。   ⑥ 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。   ⑦ 口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。   ⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的:   ●每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅。   ●妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉。   ●定期接受口腔检查。  [[编辑推荐:喝牛奶的方法不正确有可能导致口 臭]]

版权声明:本文来源:网络 发表于 2022年5月11日 pm10:52。
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